Patakfalvi Edit
Évekig versenyszerűen Ritmikus Gimnasztikáztam, számos
területi és országos bajnokságon értem fel a dobogó legmagasabb fokáig. A versenysport által szerettem meg igazán a rendszeres testmozgást.
Sporttudományi tanulmányaimat a Testnevelési Egyetemen kezdtem, Rekreációszervezés szakon.
Ezt követően számos edzői képesítést szereztem. Folyamatosan képzem magam, rendkívül fontosnak tartom a szakmai fejlődést.
Sok éve tartok csoportos órákat. Számomra nagyon fontos a
progresszió és a prevenció.
Kezdő vagy egészségügyi problémával rendelkező vendégeknek ugyanúgy szeretnék segíteni, mint a haladóbb, rendszeresen sportoló vendégeknek.
Abban hiszek, hogy mindenki saját magához mérten tud a lehető legtöbbet fejlődni, de a csoportos órák hangulata, összetartó és húzó ereje nagyon sokat tesz hozzá a sikerhez.
Szeretettel várok mindenkit csoportos óráimon, aki szeretne jó
hangulatú edzésen hatékonyan és preventíven fejlődni.
Végzettségek:
-
rekreációszervezés, Bsc diploma (Testnevelési Egyetem)
-
aerobic oktató (Fitness Akadémia)
-
funkcionális tréner (Fitness Company)
-
TRX STC (Level I., II.) (R-med Akadémia)
-
TRX SMSTC (R-med Akadémia)
-
preventív gerinctréning (Almásy Mozgásakadémia)
-
„A térd funkcionális anatómiája” workshop (Almásy Mozgásakadémia)
-
Fascia Streching workshop
-
Core-stabilizáció (Almásy Mozgásakadémia)
-
Dinamikus jóga (Almásy Mozgásakadémia)
-
DBands Professional
-
Stability Workout Trainer
-
3D Drill (Almásy Mozgásakadémia)