Indoor Cycling MARATON

October 31, 2017

 Maratoni tekerés: amikor a fizikai felkészültséged már kevés... 

 

 

Az óra jellemzői:

❖ aerob és anaerob zóna

❖ hosszú táv

❖ fizikai és mentális erő

 

Amire szükséged lesz:

❖ összpontosítás

❖ légzés

❖ ritmus

❖ technika

❖ drámaian növeli az állóképességet,ha elég aerob alappal rendelkezel.

 

 

Fontos, hogy hozz magaddal:

 

❖ legalább 2-3 kulacsot, az egyikben vizet, a másik kettőben izotóniás italt

❖ gélt, vagy banánt

 

 

Időpont:

2017. 11. 10. 

(péntek)

18:00 - 21:00

 

 

FIGYELEM: Nem kötelező mind a 3 órán részt venned, DE minden esetben jelezd a recepción, hogy melyik órákon szeretnél tekerni!!! 

Ahány órán veszel részt, annyi alkalom kerül levonásra a bérletből. 

 

Facebook eseményhez itt tudsz csatlakozni!

Share on Facebook
Please reload

Kiemelt híreink

Kismama relaxáció a Baross Egészségközpontban!

December 11, 2017

1/6
Please reload

Kategóriák
Please reload

Korábbi hírek

November 30, 2017

Please reload

Baross Egészségközpont
Nyitvatartási idő

Hétfő - Péntek  7:00 - 21:00

Szombat  8:00 - 16:00

Vasárnap 8:00 - 12:00

1165 Budapest,

Baross Gábor u. 40.

info@barosskozpont.hu

+36 (1) 283-1354

+36 (20) 267-6183

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon