SVÉDMASSZÁZS
A masszázs, mint terápiás módszer
A masszázs az egyik legrégebbi gyógyeljárások közé tartozik, melyet szinte minden kultúrában, a világ minden táján alkalmaznak. A masszázs nem más, mint a test szöveteire és szerveire ható fogások alkalmazása. A masszázskezelés a testnek és a léleknek egyaránt felüdülést, felfrissülést, gyógyulást nyújt. Alkalmazható betegségek kezelésének részeként, sportolást kiegészítő eljárásként, illetve testápolásként, és elhízás esetén önálló kezelésként is.
A masszázs általános élettani hatásai:
-
javul a vérellátás, ezáltal a szövetek oxigén- és tápanyagellátása is
-
gyorsul a nedvkeringés (vér, nyirok), és a fáradtsági termékek kiürülése
-
fokozódik a vizelet kiválasztása
-
emelkedik a testhőmérséklet
-
mélyül a légzés
-
jótékonyan hat a bőrre, a kötőszövetre, az izomzatra, és az idegrendszerre
-
erősíti az immunrendszert
Masszázs ellenjavallatok, a kezeléssel kapcsolatos óvintézkedések
Bár a masszázs általában kedvező hatással van a különböző szerveinkre, bizonyos esetekben nem ajánlott, vagy TILOS masszírozni!
Az alábbi esetekben tilos a masszázskezelés alkalmazása:
-
szív- és érrendszeri megbetegedések,
-
magas vérnyomás,
-
trombózis,
-
menstruáció első napjaiban,
-
lázas állapot, legyengült szervezet,
-
akut gyulladás,
-
nagyfokú visszér,
-
veseműködési zavarok,
-
fertőzések, bőrfertőzések,
-
nyílt seb,
-
közvetlenül műtétek után,
-
rosszindulatú daganatos megbetegedés,
-
TBC esetén,
-
epilepszia, idegrendszeri megbetegedések,
-
vérzékenység,
-
fagyás, égés okozta panaszok esetén,
-
alkoholfogyasztás után.
Az alábbi esetekben a kezelés előtt kérjünk orvosi véleményt:
-
bőrelváltozások, bőrbetegségek
-
visszér
-
terhesség
A masszázskezelés kényelmes ágyon történik. Fontos, hogy a vendég teljesen el tudjon lazulni, hiszen bármilyen izomfeszülés a masszázs hatékonyságát rontja. Emellett ajánlatos, hogy a masszázst könnyű étkezés előzze meg, hiszen sem éhgyomorral, sem teli hassal nem egészséges a kezelés. A vendégnek célszerű a masszázs előtt zuhanyoznia. Ez egyrészt higiéniai szempontból lényeges, másrészt ellazítja, felkészíti a testet a masszázsra, ezáltal fokozza annak hatékonyságát.