PlayGround - A játékos edzés (6-10 éveseknek)

Szeptember 25-től Berényi Bettina vezényletével elindulnak csoportos óráink a 6-10 éves korosztály számára is, "PlayGround - A játékos edzés" néven.

Az óra minden héten hétfőn és szerdán látogatható 17:00-tól.

Részvételi szándékot kérjük a recepción, vagy online foglalásban jelezzétek felénk!

Az első héten a részvétel INGYENES!

Egy kis leírás az óráról:

A fejlődő szervezet szükségleteinek megfelelő edzéstípus, ahol a gyerekek elsajátíthatják a helyes mozgásmintákat és fejleszthetik képességeiket. Az órák több mozgásrendszerből tevődnek össze, mint a funkcionális edzés, gerinc tréning, jóga és különböző korrekciós gyakorlatok.

Megtanuljuk a helyes légzést és testtartást. Húzunk, tolunk, mászunk, ugrunk, végzünk dinamikus és statikus mozgásokat, fejlesztjük a mozgáskoordinációt, az erőt és az állóképességet is.