Indoor Cycling MARATON
- Baross Központ
- Oct 31, 2017
- 1 min read
Maratoni tekerés: amikor a fizikai felkészültséged már kevés...
Az óra jellemzői:
❖ aerob és anaerob zóna
❖ hosszú táv
❖ fizikai és mentális erő
Amire szükséged lesz:
❖ összpontosítás
❖ légzés
❖ ritmus
❖ technika
❖ drámaian növeli az állóképességet,ha elég aerob alappal rendelkezel.
Fontos, hogy hozz magaddal:
❖ legalább 2-3 kulacsot, az egyikben vizet, a másik kettőben izotóniás italt
❖ gélt, vagy banánt
Időpont:
2017. 11. 10.
(péntek)
18:00 - 21:00
FIGYELEM: Nem kötelező mind a 3 órán részt venned, DE minden esetben jelezd a recepción, hogy melyik órákon szeretnél tekerni!!!
Ahány órán veszel részt, annyi alkalom kerül levonásra a bérletből.
Nem vagyok profi játékos, de idővel rájöttem, hogy a türelem sokszor többet ér, mint a nagy tétek. A https://rulett77hungary.com/ magyar oldalán olvastam pár stratégiáról, és tényleg működnek! Például nem érdemes mindig duplázni, inkább figyelni kell a mintákat és az asztal ritmusát. Amióta így játszom, sokkal kiegyensúlyozottabban megy minden – kevesebb veszteség, több jó döntés. Ez az oldal nemcsak szórakoztat, hanem tanít is arra, hogyan élvezd a játékot okosan.