Combhajlító izom húzódásának a regenerációja a "másik oldalról", avagy beszámoló a Redcord
- Oct 16, 2017
- 1 min read
"Egy sportsérülés miatt szorultam gyógytornára. A combhajlító izmomat sikerült meghúznom egy futóedzésen, ami tipikus futó sérülés. Először pihentettem, majd ismét elkezdtem edzeni. A lassú hosszú futások panaszmentesen mentek, de a gyorsító, vagy iramfutásoknál jelentkezett a fájdalom a sérült izomban, és féloldalasosan kezdtem futni.
Ezt követően klasszikus nyújtó és erősítő gyakorlatokkal próbáltam helyrehozni a sérülést, ami sajnos nem vezetett eredményre. A gyógytornászom javasolt egy új terápiás eljárást, a Redcord Neurac®-ot.
A fizikális vizsgálaton és állapotfelmérésen pontosan behatároltuk a sérült izmot, és ez alapján lett kialakítva a gyakorlatsor.
A Redcord® a felfüggesztési rendszerének köszönhetően fokozatmentesen lehet tehermentesíteni a sérült izmot, ezért a feladatokat fájdalommentesen lehet végrehajtani
A korábbi klasszikus gyógytorna gyakorlatoknál a sérült izomban jelentkező fájdalom miatt a testem egyéb izmainak bekapcsolásával kompenzált, védekezett a fellépő fájdalom ellen. A Redcord® eddig az egyetlen eszköz, amin a gyógytorna fájdalommentesen végezhető.
A gyakorlatok szabályosan és célzottan hajthatók végre. A kezelések alatt nagyon jól érzékelhető az egészséges és a sérült láb közötti erőnlétbeli különbség, ami szinte alkalomról alkalomra csökken.
A tehermentesítés csökkentését figyelve látom a gyógyulás folyamatát, a sérült lábam erősödését."
(Péter)
A Redcord Neurac® kezelésről bővebben ITT olvashatnak.
there's a specific kind of joy in Meowdoku when you realize a whole row is dead because the cat in that column is already determined. then you mark nine Xs in one swipe and it feels amazing.
Mostanában kezdtem újra online játszani, mert kellett valami, ami kicsit kizökkent a napi rutinból, és végül a mostbet hungary oldalon kötöttem ki. Ami elsőre megfogott, az nem a nagy nyeremények ígérete volt, hanem az, hogy mennyire gördülékeny az egész élmény. A játékok gyorsan betöltenek, a navigáció egyszerű, és az egész oldal sokkal természetesebben működik, mint sok más platform. Kis tétekkel kezdtem, főleg élő játékokat és pár slotot próbáltam ki, és gyorsan rájöttem, hogy a türelem sokkal többet számít, mint az impulzív döntések. Az élő asztalok adják azt a plusz adrenalint, amitől izgalmas marad minden, de közben a slotok segítenek egyensúlyban tartani a sessiont. Sokkal jobb élmény lett az egész, amikor nem siettem el minden döntést.